Mindfulness para el Alma: Libérate de la Ansiedad, del Estrés y la Tristeza - BEATRIZ TORRENTE
Taller: Mindfulness para el Alma: Libérate de la Ansiedad, del Estrés y la Tristeza por Beatriz Torrente (Coach ACC (ICF), Máster en Inteligencia Emocional y Mindfulness, formadora de Cartas OH y tarot cabalístico).
Sábado 10, a las 12:30
Aprender y practicar técnicas de mindfulness para calmar la mente, reducir la ansiedad, el estrés y la angustia emocional, promoviendo una sensación de bienestar y equilibrio interior.
En este taller, Beatriz Torrente, coach certificada y experta en Mindfulness e Inteligencia Emocional, te guiará a través de técnicas de mindfulness para liberar la mente de la ansiedad, el estrés y la tristeza. Aprenderás a calmar tus pensamientos, reducir las tensiones emocionales y recuperar el equilibrio interior. Una oportunidad para sanar, encontrar paz y fomentar el bienestar en tu vida diaria.
